กร้าวใจเหลือเกิน! ส่องซิกแพคแน่นปึ้กของคู่จิ้น ป๊อบ – เบสท์

06 ก.ค. 61

297 views

เรียกได้ว่าตั้งแต่ฉากนั้นผ่านไป ใจเราก็บางลงไปจริงๆ สำหรับฉากเด็ดในเรื่อง Love Lie Hide Fake แกล้งแอ๊บแอบรัก ใน EP.5 (แต่เมลโล่ขอไม่บอกนะว่าเป็นฉากไหน ต้องไปดูเอง อิอิ) และนี่ก็ได้กำเนิดคู่จิ้นสายวายคู่ใหม่ #เกมเมจิก


นำแสดงโดย 2 สองหนุ่มหล่อ “ป๊อบ คำเกษม” และ “เบสท์ อนาวิล” ซึ่งในซีรีส์ว่าแซ่บแล้ว ในชีวิตจริงนี่แซ่บยิ่งกว่า เพราะแต่ละหุ่นล่ำ ซิกแพคแน่นปึ้ก ขาวโบ๊ะ พูดไปจะหาว่าโม้ เราไปดูภาพเต็มๆ แล้วพูดเลยว่ากร้าวใจมว๊ากกก แถมงานนี้เจ้าตัวยังเผยเทคนิคในการฟิตหุ่นให้เพอร์เฟ็คอย่างไร ต้องมาดูกัน!





โดยหนุ่ม “ป๊อบ คำเกษม” หรือพี่เกม ในเรื่อง Love Lie Hide Fake แกล้งแอ๊บแอบรัก ได้บอกเทคนิคว่าก่อนจะมาเล่นเรื่องเจ้าตัวฟิตหุ่นอย่างหนัก เพื่อให้ทันวันถ่าย โดยหนุ่มป๊อบมีฉากที่ต้งโชว์ซิกแพคในเรื่องเยอะ จำเป็นต้องมีวินัยในเรื่องการออกกำลังกาย การเลือกทานอาหารที่จะช่วยสร้างโปรตีน












“ฟิตเนสป๊อบไม่เคยขาดอยู่แล้ว เป็นคนที่ค่อนข้างดูแลตัวเองสูงมาก เพราะด้วยว่าเราก็อายุไม่น้อยแล้ว สองคือเรื่องการกิน ป๊อบค่อนข้างที่จะให้ความสนใจ ป๊อบจะไม่กินอะไรหวานๆ เยอะ ขนมเค้กกินอย่างมากคำเดียวมาตลอด ยิ่งพอเรารู้ว่าจะต้องมีบทถอดเสื้อ โชว์หุ่น หนึ่งคือป๊อบก็เข้าฟิตเนสมากขึ้นกว่าปกติที่เคยเข้า มีการจัดโปรแกรมให้ออกกำลังกายมากขึ้นกับเทรนเนอร์  จัดตารางเลยว่าจะต้องงออกกำลังกายยังไงเพื่อให้ทันฉากนั้น  และก็เรื่องของการกิน ป๊อบแทบจะไม่กินหลุดเลย ขนมแทบไม่กิน กินอกไก่ต้ม อกไก่ปั่น โยเกิร์ต ผลไม้ และก็พวกอัลมอนต์อะไรอย่างนี้ นมที่มีโปรตีนสูง…”  







ส่วนหนุ่ม “เมจิก” รับบทโดย “เบสท์ อนาวิล” ก็บอกว่าเดิมเป็นหนุ่มเฮลท์ตี้สายฟิตเนสอยู่แล้ว เคยเล่นจนล่ำมาก จนต้องลดกล้ามให้เล้กลงเพื่อรับบทต่างๆ ในละคร แถมยังต้องเลือกกินของที่มีประโยชน์ น้ำหวาน น้ำอัดลม นี่แทบจะแต่เลย เน้นทานอาหารมีประโชน์ แถมเจ้าตัวยังแอบแบบเทคคนิครีดไขมันหน้าท้อง ให้พุงแฟ่บ ซิกแพคขึ้น จะทำอย่างไรไปดูกัน










“เมื่อก่อนผมเป็นคนเล่นฟิตเนสหนักมาก พอเล่นแล้วมันดูตัวใหญ่มาก ล่ำมาก ผมรู้สึกมันดูใหญ่ไป พอในซีรีส์เราต้องมาเล่นเป็นเด็กระดับนึง มันก็ไม่ควรจะล่ำขนาดนั้น ก็แล้วแต่ละครที่เล่น ผมก็พยายามลดตัวเองลงมา เช่น ช่วงนี้ไม่เวทหนัก เน้นเบิร์น แต่ว่าผมจะมีบังคับตัวเองต้องกินคลีนระดับนึง ที่ว่าเช่น ไม่กินหวาน จะกินแต่น้ำเปล่า กาแฟดำ ไม่กินน้ำปั่น ไม่กินน้ำหวานเลย นานๆ ที เดือนนึงครั้งนึงอาจจะมีแตะชาเย็น น้ำแดงนิดนึง เหมือนกับให้มีน้ำตาลเข้าไปบ้าง และก็จะไม่กินของทอด เดือนนึงอาจจะมีครั้งนึงเป็น ชีสเดย์ และก็จะมีทริคนิดนึง ช่วงไหนอยากจะลดพุง ก็ห้ามกินเลยก่อนเที่ยง ให้กินแค่เที่ยงถึงหกโมง กินอะไรก็ได้ หลังจากนั้นห้ามกินเด็ดขาด น้ำเปล่ากินได้ วีคเดียว หลังจากนั้นพุงแบนราบเลย ซิกแพคขึ้น…”







ขอบคุณภาพจาก IG @pop_khamgasem @anavil.ish